Bí quyết giảm cân sau sinh lành mạnh
Một quan niệm sai lầm phổ biến ở các mẹ sau sinh là sinh con xong sẽ giúp các mẹ tự động giảm cân. Tuy nhiên, ngược lại, nếu mẹ ăn uống vô tội vạ để thỏa mãn cơn thèm ăn của mình thì không những không giảm cân được mà còn tăng cân đáng kể. Để lấy lại vóc dáng thon gọn trước khi sinh, chúng tôi khuyến khích các mẹ nên tập thể dục nhé. Đây cũng là bí quyết giảm cân sau sinh lành mạnh nhất.
... Xem thêm
