Dành cho thai phụ

• 

  7 bí quyết giúp mẹ không lo tắc tia sữa

  đăng bởi: Admin 12/01/2016

  7 bí quyết giúp mẹ không lo tắc tia sữa dưới đây cho trẻ bú sớm và thường xuyên, massage, chườm nóng bầu ngực,… đều vô cùng hiệu quả. Thực hiện đúng những cách này trong thời gian cho con bú, bầu sữa của mẹ sẽ luôn dồi dào dòng sữa ngọt ngào nuôi con khôn lớn và không còn nỗi ám ảnh của chứng tắc tia sữa. Đây là triệu chứng rất nhiều bà mẹ hay gặp sau khi sinh. ... Xem thêm
• 

  4 thói quen xấu của mẹ dễ di truyền không tốt cho con

  đăng bởi: Admin 11/01/2016

  4 thói quen xấu của mẹ dễ di truyền không tốt cho con như kén ăn, lười biếng, thức khuya, hay cáu gắt. Nếu mẹ thường xuyên có những thói quen cực kỳ không tốt này trong suốt thời kỳ mang thai sẽ rất dễ di truyền sang con, làm hình thành tâm lý lẫn tính cách không tốt. Bởi theo kết quả nghiên cứu sau nhiều năm của các chuyên gia Mỹ, bất kỳ những tính cách, tâm lý và dinh dưỡng mẹ hấp thụ trong thời kỳ mang thai đều có sự tác động đến sự phát triển, hình thành nhân cách tương tự cho con sau này. ... Xem thêm
• 

  9 mẹo giúp mẹ bầu không còn đau đớn vì bệnh trĩ

  đăng bởi: Admin 06/01/2016

  9 mẹo giúp mẹ bầu không còn đau đớn vì bệnh trĩ mang đến sự thoải mái, khỏe mạnh trong suốt thời kỳ mang thai. Trĩ là một trong những căn bệnh rất thường xảy ra ở phụ nữ mang thai, làm mẹ chịu nhiều đau đớn, khó khăn khi đi vệ sinh hoặc ăn uống, sinh hoạt,… Nếu thời gian này, mẹ không có những biện pháp chữa trị, chăm sóc ngăn chặn bệnh phát triển sẽ khiến bệnh nặng hơn sau khi sinh. Do vậy, mẹ cần nhanh chóng chữa trị và giảm đau vì trĩ theo những mẹo dưới đây.... Xem thêm
• 

  5 bí quyết giúp giảm cân hiệu quả sau sinh

  đăng bởi: Admin 31/12/2015

  5 bí quyết giúp giảm cân hiệu quả sau sinh khuyến khích các mẹ thực hiện thường xuyên, bền bỉ để nhanh chóng lấy lại vóc dáng, khỏe mạnh và tự tin. Biết rằng sau khi sinh, thời gian rảnh của mẹ rất hiếm hoi, sức khỏe vẫn chưa hồi phục nên rất khó khăn trong việc lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên chỉ với những cách dưới đây, các mẹ có con nhỏ vẫn có thể giảm cân dù ít thời gian rảnh.... Xem thêm
• 

  7 đặc điểm ngoại hình bố mẹ dễ di truyền sang con

  đăng bởi: Admin 29/12/2015

  7 đặc điểm ngoại hình bố mẹ dễ di truyền sang con dưới đây được dựa vào quy luật duy truyền. Chính vì vậy, các bậc phụ huynh đều có thể dễ dàng đoán được diện mạo của con sẽ như thế nào ngay khi còn nằm trong bụng mẹ. Trẻ sinh ra thường là “bản sao” của bố mẹ về màu da, mí mắt, cằm, tiếng nói, chiều cao, chân,… ... Xem thêm
• 

  7 thói quen có thể khiến mẹ bầu sảy thai cần tránh

  đăng bởi: Admin 26/12/2015

  7 thoái quen có thể khiến mẹ bầu sảy thai cần tránh nhằm đảm bảo cho thai nhi được phát triển lành mạnh, khỏe mạnh cho đến ngày chào đời. Nên nhớ rằng, bước vào thời mang thai mẹ cần thực hiện chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh để bảo vệ thai nhi lẫn sức khỏe của bản thân. Đặc biệt, mẹ nên tránh những thói quen sai lầm có thể dẫn đến mất con như ăn đồ sống, đồ lạnh, nhiều gia vị, vận động mạnh, sử dụng thảo dược bừa bãi hay massage bụng,… ... Xem thêm
• 

  Học bí quyết dinh dưỡng của mẹ Ấn Độ làm đẹp màu da cho con

  đăng bởi: Admin 17/12/2015

  Học bí quyết dinh dưỡng của mẹ Ấn Độ làm đẹp màu da cho con rất hữu hiệu các mẹ Việt nên quan tâm. Mặc dù các nhà khoa học vẫn chưa đưa ra bằng chứng về vẻ đẹp, xấu của trẻ có liên quan đến quá trình dinh dưỡng của mẹ bầu. Tuy nhiên, các bà mẹ Ấn Độ vẫn thường truyền cho nhau bí quyết dinh dưỡng thời kỳ mang thai giúp con sinh ra có làn da trắng hồng và đã mang đến hiệu quả. ... Xem thêm
• 

  6 loại thực phẩm giúp mẹ bầu chống ốm mùa đông

  đăng bởi: Admin 11/12/2015

  6 loại thực phẩm giúp mẹ bầu chống ốm mùa đông như tỏi, cam, thịt bò, gừng, sữa chua và cá. Những loại thực phẩm này cả khả năng giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa các một số bệnh mùa đông như sốt virut, cảm cúm, cảm lạnh,… Đồng thời, các chuyên gia dinh dưỡng cũng rất khuyến khích mẹ bồi bổ đầy đủ dưỡng chất trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là mùa lạnh nhằm mang sức khỏe khỏe mạnh đến cho mẹ và hỗ trợ đắc lực cho sự phát triển của thai nhi. ... Xem thêm
• 

  Lợi ích của súp lơ xanh đối với mẹ bầu

  đăng bởi: Admin 10/12/2015

  Lợi ích của súp lơ xanh đối với mẹ bầu như có khả năng giúp tăng cường thị lực, ngừa loãng xương, thiếu máu, hoặc tăng cân, táo bón, rút ruột. Bởi súp lơ xanh rất giàu dinh dưỡng chứa dồi dào khoáng chất và vitamin như vitamin C, K, phốt pho, magie, axit folic,… bổ sung cho mẹ những dưỡng cần thiết đảm bảo cho thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt. Bên cạnh đó, hàm lượng calo trong súp lơ xanh rất ít nên có thể cung cấp dồi dào dưỡng chất mà vẫn đảm bảo cho mẹ không tăng cân. ... Xem thêm
• 

  Những thói quen xấu của mẹ bầu làm hại đến thai nhi

  đăng bởi: Admin 08/12/2015

  Những thói quen xấu của mẹ bầu làm hại đến thai nhi như xem tivi trong lúc ăn, thường xuyên bị stress, tăng cân quá mức, hoặc không đủ cân,… cũng đều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của thai nhi lẫn trẻ sơ sinh. Do vậy, mẹ bầu trong thời kỳ mang thai cần “tuân thủ” những những quy tắc bảo vệ cho sức khỏe, dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, đặc biệt tránh phạm phải những sai lầm dưới đây. ... Xem thêm