Dành cho thai phụ

• 

  Cách vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách cho trẻ sơ sinh

  đăng bởi: Admin 20/11/2015

  Cách vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách cho trẻ sơ sinh không chỉ giúp bảo vệ bầu sữa mẹ không bị đau đớn, mà còn tiết ra dồi dào sữa và đảm bảo giá trị dinh dưỡng quý giá dành cho con. Bởi ngày nay, các bà mẹ hầu như ý thức được giá trị vô giá của nguồn sữa mẹ nên muốn duy trì và kích thích liều lượng dồi dào để cung cấp đủ cho con trong suốt những năm đầu đời. Tuy nhiên việc duy trì và bảo quản nguồn dinh dưỡng tự nhiên này lâu dài không phải là một việc dễ dàng nên cần mẹ thực hiện đúng đắn theo những cách dưới đây. ... Xem thêm
• 

  Thực phẩm giúp dễ sinh cho mẹ bầu sắp “vỡ chum”

  đăng bởi: Admin 19/11/2015

  Thực phẩm giúp dễ sinh cho mẹ bầu sắp “vỡ chum” như bí đao, xoài, sữa chua, dưa hấu,… thật sự rất tốt, không chỉ giúp mẹ sẵn sàng sinh đẻ mà còn chống những triệu chứng khó chịu và thúc đẩy thai nhi phát triển tốt. Vào giai đoạn cuối thai kỳ, ngoài việc tập luyện thể dục thường xuyên thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng góp phần giúp mẹ bầu khỏe khoắn, tăng cường miễn dịch thể chất, chuẩn bị tốt cho thời khắc chào đón con yêu. ... Xem thêm
• 

  6 lợi ích tốt cho cả mẹ và bé từ việc tập thể dục khi mang thai

  đăng bởi: Admin 18/11/2015

  6 lợi ích tốt cho cả mẹ và bé từ việc tập thể dục khi mang thai được các chuyên gia khuyên khích mẹ bầu siêng năng tập luyện để bảo vệ tốt cho sức khỏe, đồng thời thúc đẩy sự phát triển tốt cho thai nhi. Chỉ cần duy trì thói quen thể dục nhẹ nhàng, lành mạnh từ 30 – 60 phút mỗi ngày trong suốt thời kỳ mang thai chỉ giúp mẹ tăng cường thể chất, trị đau bụng, đau lưng, nguy cơ tiểu đường mà còn giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau, thai nhi phát triển não bộ,… ... Xem thêm
• 

  5 lời khuyên cho mẹ trước khi lên bàn mổ

  đăng bởi: Admin 16/11/2015

  5 lời khuyên cho mẹ trước khi lên bàn mổ rất cần biết để có mọi sự chuẩn bị kỹ càng trước khi chào đón bé “mẹ tròn con vuông” trên bàn mổ. Vì rất nhiều lý do khác nhau mà ngày nay có rất nhiều mẹ bầu quyết định đón con trên bàn mổ. Bởi quá trình sinh mổ khá phức tạp nên rất cần những chuẩn bị kỹ càng của mẹ nhằm hỗ trợ cho ca sinh trở nên thuận tiện hơn, đồng thời đề phòng những biến chứng sau khi sinh.... Xem thêm
• 

  Dấu hiệu mẹ mang thai 1 tuần tuổi

  đăng bởi: Admin 13/11/2015

  Dấu hiệu mẹ mang thai 1 tuần tuổi mẹ nên biết như thay đổi tâm trạng, buồn nôn, ngực nhạy cảm, ra máu nhẹ,… Đây là những dấu hiệu cho thấy trứng đã được thụ thai vì vậy mẹ cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ để kiểm tra, tham khảo về chế độ chăm sóc và nuôi dưỡng thai nhi đúng cách. Dưới đây là những dấu hiệu có tin vui các mẹ cần biết sớm.... Xem thêm
• 

  Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm cho thai nhi

  đăng bởi: Admin 11/11/2015

  Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm cho thai nhi các mẹ cần phải biết để có biện pháp ứng phó kịp thời để bảo vệ sự an toàn cho một “thiên thần” sắp chào đời. Mọi phụ nữ mang đều biết rằng, việc nuôi dưỡng và bảo vệ thai nhi đến ngày chào đời là một quá trình gian nan và gặp phải không ít khó khăn. Chỉ cần xảy ra một biến động nhẹ cũng có thể gây nguy hiểm cho tính mạng của bé, vì thế ngay khi mẹ phát hiện ra bất kỳ sự bất thường không tốt nào của cơ thể thì hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được chăm sóc kịp thời. ... Xem thêm
• 

  6 loại nước uống khuyên mẹ bầu nên kiêng

  đăng bởi: Admin 10/11/2015

  6 loại nước uống khuyên mẹ bầu nên kiêng chính là sự bảo vệ tốt nhất cho sự tồn tại và phát triển tốt của thai nhi. Bởi các nước uống như trà xanh, nước ngọt, nước ép đóng chai, rượu, cà phê và đồ uống có đều là những loại thực phẩm chứa rất nhiều hóa chất, vi khuẩn, chất kích thích, caffeine,… khiến thai nhi bị dị tật bẩm sinh, chết lưu, thậm chính là ra đời thiếu tháng, chậm phát triển. Vì thế, các mẹ cần phải kiêng ngay những loại nước uống này trong suốt thời kỳ mang thai.... Xem thêm
• 

  Dấu hiệu nhận biết mẹ bầu sắp sinh trong 24 tiếng

  đăng bởi: Admin 07/11/2015

  Dấu hiệu nhận biết mẹ bầu sắp sinh trong 24 tiếng như dịch nhầy xuất hiện, bụng tụt, tử cung co, tiêu chảy và vỡ nước ối. Vào giai đoạn cuối thai kỳ, khi mẹ bầu nhận thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu trên tức em bé của bạn đang chuẩn bị chào đời. Do vậy, mẹ cần lập tức đến bệnh viện ngay để sinh nở kịp thời. ... Xem thêm
• 

  Dinh dưỡng điều trị cảm cúm, cảm lạnh cho mẹ bầu

  đăng bởi: Admin 05/11/2015

  Dinh dưỡng điều trị cảm cúm, cảm lạnh cho mẹ bầu nên biết nhằm “dìu dắt” mẹ nhanh hết bệnh và khỏe mạnh. Trong thời điểm chuyển sang đông, mưa nhiều nên nhiệt độ khí trời xuống thấp, ẩm ướt nhiều nên các mẹ bầu thường rất dễ mắc bệnh cảm lạnh và cảm cúm. Bởi đang mang thai, mẹ bị hạn chế khi sử dụng thuốc, tuy nhiên mẹ vẫn có thể sử dụng những giải pháp dinh dưỡng dưới đây để nhanh hết bệnh nhưng vẫn bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.... Xem thêm
• 

  5 sự thật giảm cân sau sinh mẹ cần biết

  đăng bởi: Admin 03/11/2015

  5 sự thật giảm cân sau sinh mẹ cần biết hoàn toàn không giống như những gì mẹ nghĩ trong quá trong quá trình mang thai. So với suy nghĩ thì việc đi tìm lại vóc dáng thời con gái của mẹ sau khi sinh là một quá trình gian khổ với một chế độ đúng giảm cân đúng đắn, phù hợp và rất cần sự bền bỉ, kiên nhẫn. Mẹ nên nhớ rằng, giảm cân phải nên thực hiện từ từ trong quá trình dài thì mới chắc chắn và hiệu quả.... Xem thêm