Những điều cần biết đối với thai phụ phải đi xa cần nắm rõ để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn tuyệt đối cho mẹ và thai nhi. Khi có dịp cùng gia đình đi du lịch hoặc công tác,... mẹ bầu không được ngồi xe đạp hay xe ô tô quá 4 tiếng/ngày thay vào đó bạn nên di chuyển bằng máy bay hoặc tàu lửa, cần đảm bảo sức khỏe bình thường và khỏe mạnh. Mẹ cần nghỉ ngơi và nhanh chóng đi khám nếu xảy ra bất kỳ vấn đề bất ổn nào kể cả những tác động nhẹ làm ảnh hưởng đến thai.
- Với ô tô, không nên đi quá 4 giờ mỗi ngày; nếu xảy ra tai nạn, dù rất nhẹ, bạn cũng phải đi khám thai ngay. Tàu hỏa và máy bay là những phương tiện được khuyến cáo sử dụng cho những đoạn đường trung bình hay dài. Tàu hỏa và máy bay là những phương tiện được khuyến cáo sử dụng cho những đoạn đường trung bình hay dài. Trong cuộc hành trình, thỉnh thoảng bạn nên đứng dậy đi lại, gập duỗi chân nhiều lần. Nhiều hãng hàng không yêu cầu phụ nữ mang thai phải có giấy chứng nhận của bác sĩ cho phép di chuyển bằng máy bay.
- Tuy nhiên, không phải người phụ nữ nào cũng có thể di chuyển an toàn trong thời gian mang thai. Để biết mình có được phép đi xa hay không, bạn hãy trả lời 2 câu hỏi sau:
1. Thai kỳ của bạn có hoàn toàn bình thường không?
- Trước và trong khi đi xa, thai phụ cần chú ý:
+ Trước khi đi, chuẩn bị một túi đựng nhiệt kế, huyết áp kế, thuốc hạ sốt. Mang theo bản sao sổ khám thai. Biết nhóm máu của mình.
+ Biết được những điều kiện chăm sóc sức khỏe nơi mình đến. Hỏi hãng hàng không về những điều kiện dành cho người có thai đi du lịch.
+ Di xa nhưng cũng cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ, ăn đồ chín, rửa sạch sẽ, uống nhiều nước (nước đun sôi để nguội hoặc nước suối tinh khiết), hạn chế uống đá, không ăn kẹo ngậm sát trùng. Nếu thai phụ bị tiêu chảy thì phải tìm ngay cơ sở ý tế, bệnh viện gần nhất để khám và điều trị, tăng cường uống nước để bù lại lượng nước đã mất.
Lưu ý: mỗi giờ đi bộ thai phụ cần phải được nghĩ ngơi.
Babymart.vn/Tổng hợp