Với mục tiêu lấy lại vòng eo thon gọn, bạn hãy kiên trì sử dụng sản phẩm theo đúng như hướng dẫn. Kiên trì luyện tập và có chế độ luyện tập hợp lý, đúng cách mới có thể giúp bạn nhanh chóng giảm được chỉ số vòng 2 như ý muốn.
• Để có vòng eo thon gọn, nhiều chị em phụ nữ sử dụng biện pháp ăn kiêng với quan niệm sẽ giảm được mỡ tích tụ ở vùng bụng. Tuy nhiên, đó là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm khi nhịn ăn sáng sẽ gây tác dụng ngược bởi vì người nhịn ăn sáng sẽ càng dễ cảm thấy đói hơn và muốn ăn vặt nhiều hơn hoặc ăn trong bữa nhiều hơn.
• Để có vòng eo thon, các bạn nên lựa chọn những loại thực phẩm thích hợp như ăn, uống nước trái cây (táo, cà chua), ăn các loại rau, đậu, thịt, cá là những loại thức ăn có tác dụng đốt cháy calo và giúp tiêu hoá tốt.
• Tập thở bằng bụng: Bạn làm đầy không khí vào bụng sau đó thở ra từ từ. Nếu chăm chỉ tập đi tập lại như thế nhiều lần sẽ rất tốt cho cơ bụng của bạn. Nhờ hoạt động liên tục, bạn sẽ không còn nỗi lo mỡ thừa tích tụ ở bụng làm tăng “vòng 2″ nữa.
• Hóp bụng thường xuyên: Trong các hoạt động hàng ngày, kể cả khi đang đứng nói chuyện hay đợi chờ ai đó, bạn cũng cần nhớ nên hóp bụng vào. Hãy biến việc này thành thói quen liên tục của mình và thực hiện càng nhiều càng tốt. Đây cũng là một bài tập đơn giản để cơ bụng hoạt động hiệu quả, tiêu tan mỡ thừa và thu gọn “vòng 2″ của bạn.
Hiểu được nỗi lo của các mẹ, Thương hiệu Làm Đẹp Cung Đình ra đời và đi tiên phong trong việc lưu giữ, nghiên cứu và cải tiến các công thức từ
bí quyết làm đẹp Cung Đình Huế. Đông thời, cho ra đời những dòng
sản phẩm chăm sóc và làm đẹp sau sinh 100% nguyên liệu từ thiên nhiên, không có chất bảo quản. Rất an toàn, hiểu quả. Với kỳ vọng mang các bí quyết và sản phẩm của mình đến các mẹ trong nước và trên thế giới.
