Vitamin c làm giảm biến chứng thai kỳ
Vitamin C làm giảm biến chứng thai kỳ có tác dụng tăng sức kháng, tăng sức bền của màng ối, giúp thai phụ dễ dàng hấp thụ tốt sắt và canxi trong các loại thực phẩm,... Do vậy, trong giai đoạn thai kỳ, mẹ cần bổ sung đầy đủ vitamin C mỗi ngày để bảo vệ tốt cho sức khỏe và thúc đẩy sự phát triển của thai nhi. Vitamin C thường có trong các loại thực phẩm như cam, chanh, quýt, dâu tây, bông cải, xoài,...
... Xem thêm
